上班族上火怎么办 喝西洋参泡茶-合肥养生网
当前位置首页 > 中医养生 > 上班族上火怎么办 喝西洋参泡茶

上班族上火怎么办 喝西洋参泡茶

来源:合肥养生网 发布时间:2017-12-21

【导读】上班族上火怎么办?上火了吃什么好?上火是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的上火。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。

都市白领一族,平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大,而且睡眠往往不足,很容易使脏腑功能受损,导致气阴两虚。炎热的夏季本来就容易耗气伤阴,普通人都可能有上火、食欲不佳等不适,对于气阴两虚的人来说,感觉则更为强烈。

上班族上火怎么办 喝西洋参泡茶

西洋参在这时可以起到很好的防火作用。与其它参类不同,西洋参是一种清凉参,其味苦、微甘,性凉,具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效,很适合夏季清补。

西洋参最简单的服用方法是含服或当茶饮用。可于早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中,细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克,用沸水冲泡,闷约5分钟后,当茶频饮,可反复饮至无味,然后将参片或参须嚼服。此外,用西洋参煲汤也是很好的吃法,比如做个清暑益气的西洋参冬瓜老鸭汤。要注意的是,服用西洋参期间最好不要喝茶和吃萝卜,以免影响药效。

西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者,正常人如有苦夏反应,也可以适当服用一些。但是,如果是脾胃虚寒的人,比如吃东西稍不注意就腹痛、腹泻,不敢吃凉食、手足发凉的人,就不适宜服用西洋参了。


上一页:《幽灵医院》明日公映 惊悚烧脑双感齐发
下一页:吴亦凡率队踢馆马兰坡! 与华阴老腔合作 把国宝们弄迷了!
友情链接:
济南养生网 南昌癫痫病医院 石家庄治疗癫痫病的医院 成都神康癫痫病专科医院 贵阳治疗癫痫病的医院 狗狗疥螨病怎么办 成都癫痫病医院 福州癫痫病医院
版权所有@合肥养生网 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,入有违反,追究法律责任。